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【儿童钢琴】手臂放松操!

来源:阳光音乐网 2015-10-27 21:07:11

面对钢琴零起点的孩子,可以先让他们认识一下自己身体的一部分——手臂,认识和感受手臂可以怎样活动,怎样才能找到手臂的重量,重量又是如何落下……如此,可以为“非连音的弹奏”打下扎实的基础。小朋友们,动起来吧!

第一节:手臂放松的练习——“大象甩鼻子”

弯腰的时候比站立时更容易找到手臂放松的感觉。

小朋友们请站好,两腿稍微分开,距离与肩同宽。弯腰九十度,手臂放松垂直。手臂像大象鼻子一样,左右甩起来~

 

第二节:手臂用力的练习——“小猴荡秋千”

通过前一节“小猴荡秋千”的练习,小朋友们能够在弯腰的状态下顺利地找到手臂的重量。此时马上站立起来做第二节操,还像前一节那样前后甩动。把刚才的感觉带过来,就能比较方便的找到站立状态下的手臂重量。随着摆动幅度的加大,小朋友们还能体会到重量的由小到大,由轻到重,在找到重量的同时学会如何运用。

小朋友们请站好,两腿稍微分开,距离与肩同宽。两个手臂同时向前后摆动,就像小猴在荡秋千一样越摆越大,越甩越高。

第三节:手臂协调的练习——“荷兰大风车”

“荷兰大风车”可以有多种练习方法:单手向前甩动,单手向后甩动,双手同时向前甩动,双手同时身后甩动以及双手反向甩动。

小朋友们请站好,双手顺时针甩手臂,双手逆时针甩手臂。右手顺时针甩手臂,左手逆时针甩手臂,做两个荷兰大风车。

经过一系列的练习,小朋友们已经完全了解手臂的重量,能够熟练地运用重量,并?#20197;?#29992;力的同时能够感觉到腰部的支持和身体的平衡,身体的协调能力也得到了很大的锻炼。

本文系转载自阳光音乐网,原文链接:http://www.edwardshaw.net/7773.html

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